运动训练方法的分类

　　1.依据训练内容的组合特点可分为：分解训练法、完整训练法、变换训练法和循环训练法等。

　　2.依据负荷与间歇的关系可分为：持续训练法、重复训练法和间歇训练法等。

　　3.依据训练负荷时氧代谢的特点可分为：无氧训练法、有氧训练法以及无氧/有氧混合训练法等。